小狗

上图的小狗才出世一个月，是小白四个孩子中唯一活下来的小狗。看着照片中的小狗还真是有一种莫名的伤感。。。

云朵。享受

喜欢看云
不规则的形状
有大，有小
有细长的，有圆滚滚的
晴朗时
白白的
像泡棉糖一样
千奇百怪
无奇不有
乌云密布时
带来泪水
向大海倾诉思念
看云
是一种无法形容的至高享受

光饼

Sibu famous "gong bia"

有感而发

一个人无助的时候，好像掉入黑暗的漩涡里，全身无力的挣扎，无论怎么做，怎么哭，都觉得自己很没用，很孤单，终日期盼自己能从黑暗里走出来，重见曙光。
我相信每个人都有压力，正面的压力是我们向前走的推动力，负面的压力使我们透不过气来，感到沮丧。无论是乐天派，还是忧郁派，在遇到生命的瓶颈时，都会面对压力所带来的冲击，只是每个人选择疏解压力的方法不同而已。有的人选择哭泣，有的人选择倾诉，有的人选择到户外散心，有的人选择吃，有的人选择写部落格宣洩压力，有的人选择逃避。逃避和压抑，日子久了，就会演变成严重的后果，俗称“精神病”。更极端的方法是结束自己的生命，逃避现实，却让身边的人伤心难过。
忧郁症，强迫症,焦虑症，厌食症，暴食症，病态妒忌等心理问题，已经是社会普遍的现象。很多人都对精神病避讳不谈，也对精神病有误解，认为是不治之症。患上这种病，思想，态度和行为会产生变化，异于常人。
要知道患病者其实很痛苦，需要别人的帮助，而不是嘲笑和歧视。照顾患病者的亲人朋友更需要有耐心和毅力，实为不易。
看医生，吃药，寻求心理辅导和宗教的力量，是治疗心理问题的方法。
对自己或别人有太高的期望，只会让自己痛苦，为何不尝试让快乐简单化，自己多付出爱和笑容。一个微笑，一个关怀的问候或举动都会让身边的人开心一整天。
累了，就休息，痛了，就哭吧！
要改变别人，真的很难，倒不如改变自己，就会发现快乐的泉源，这是一位牧师兼心理学家教我的。
经历生命的低潮，跌倒了，再度站起来，才知道要学习感恩，珍惜，爱身边的人。试炼，也能让人成长。
烦恼有重担时，学习祷告，将一切不开心的事告诉上帝，把重担都交给上帝，求主为我们开一扇窗。
感谢主，帮助我走出阴霾，生活虽充满试炼，我依然能靠主喜乐，坚强。

手指祷告法

姆指-颂赞上帝
食指-感恩
中指-认罪,饶恕
无名指-求上帝的国,为教会祷告
小指-为自己祷告
奉主耶稣名求,阿们(诚心所愿)!